首页> 营养科> 板栗> 板栗牛肉的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

板栗牛肉的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、保护血管、提高免疫力、辅助保护牙齿等。

1、补充营养

板栗中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的发育。

2、促进消化

板栗中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用板栗、牛肉,有利于改善便秘的情况。

3、保护血管

板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分,具有辅助软化血管的作用。牛肉中含有丰富的维生素B2、维生素B6、肌醇等营养成分,具有辅助保护血管的作用。

4、提高免疫力

板栗中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,具有辅助提高人体免疫力的功效。牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素B6等营养成分,具有辅助提高人体免疫力的功效。

5、辅助保护牙齿

板栗中含有丰富的磷元素,可以促进牙齿和骨骼的发育,还可以维持正常的新陈代谢,有利于牙齿的健康。牛肉中含有丰富的钙元素,可以促进骨骼的发育,也可以促进牙齿的健康。因此,板栗牛肉可以起到辅助保护牙齿的作用。

但需要注意食物不能代替药物,如果患者存在高血压、高脂血症等疾病,建议及时就医治疗。同时,患者应避免过量食用板栗和牛肉,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2021-12-13 18:57

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