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桃子汁的功效与作用
补充说明：桃子汁的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桃子汁具有补充维生素C和水分、缓解便秘、促进消化、改善贫血、辅助降低血压等功效与作用。但桃子汁作为食物并不能替代药物，如需使用，建议咨询医生。
1.补充维生素C和水分
因为桃子汁中含有丰富的维生素C和水分，可以为身体提供必要的营养素。适当食用可增强免疫力、维持皮肤健康及支持体内正常代谢过程。
2.缓解便秘
由于桃子汁中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动频率，从而改善排便情况。对于经常性或顽固性便秘患者，长期适量饮用桃子汁可能具有一定的缓解效果。
3.促进消化
桃子汁含有一定量的有机酸，能刺激胃液分泌，提高食欲；此外，其富含的膳食纤维也有助于促进胃肠蠕动。对于存在消化不良症状的人群，每日摄入一定量的桃子汁可以帮助改善相关不适感。
4.改善贫血
桃子汁中所含铁元素能够促进血红蛋白合成，进而达到补血的目的。对于缺铁性贫血患者而言，长期坚持适量饮用桃子汁对纠正贫血状态有益处。
5.辅助降低血压
桃子汁中钾离子含量较高，而钠离子较低，两者比例适宜，有利于调节体内的电解质平衡，从而起到降压的作用。对于高血压患者来说，在医生指导下适量饮用桃子汁有助于控制血压水平。
需要注意的是，虽然桃子汁具有上述多种功效与作用，但不建议过量食用。同时，对桃子及其制品过敏者应避免饮用桃子汁，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-03-28 22:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
