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百合糯米功效作用
补充说明：百合糯米功效作用
a******W 2021-12-13 14:26
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
百合糯米具有滋阴润肺、清心安神、补中益气、健脾养胃、美容养颜等功效作用。由于百合糯米的食用价值较高，若长期过量食用可能会导致消化不良，因此建议适量食用。
1.滋阴润肺
由于百合糯米中的百合性微寒，味甘苦，归肺、心经，具有清热解毒的功效。而糯米性温，味甘，入脾、胃、肺经，能补中益气。两者合用可起到滋阴润燥的作用。对于肺燥咳嗽、痰多、咯血等病症有一定的缓解效果。可通过煎服或炖煮的方式服用。
2.清心安神
因为百合糯米中的百合含有多种生物碱，这些成分能够抑制中枢神经系统的兴奋性，从而起到镇静催眠的作用。可用于治疗失眠多梦、焦虑不安等症状。患者可在睡前适量食用。
3.补中益气
百合糯米中的糯米富含碳水化合物和蛋白质，这两种物质是人体生命活动所需的基本能量来源，有助于补充体力和恢复精力。适当食用可以辅助改善因气血不足引起的乏力、食欲不振等问题。建议在正餐时作为主食摄入。
4.健脾养胃
百合糯米中的糯米含有丰富的B族维生素和膳食纤维，这些营养素有利于促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。适用于调理脾胃虚弱所致的食欲减退、腹胀腹泻等情况。可以通过熬粥或者制作甜品等方式食用。
5.美容养颜
由于百合糯米中的百合富含黏液质及维生素E，而维生素E是一种天然抗氧化剂，具有抗衰老的作用；糯米中含有一定量的锌元素，这种物质对皮肤细胞的新陈代谢有促进作用。长期食用可以帮助改善肤色不均、干燥起皮等问题。一般情况下可以直接食用或做成各种美食来吃。
需要注意的是，百合糯米虽然功效多样，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于存在外感风寒所导致的咳嗽、痰多者也不宜食用百合糯米，以免加重病情。
2024-04-08 14:26
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
