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人参三七花粉的功效与作用
补充说明：人参三七花粉的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人参三七花粉具有抗疲劳、提高记忆力、改善睡眠质量、增强免疫力、促进血液循环等功效与作用。由于人参和三七都属于中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.抗疲劳
人参三七花粉中的皂苷和多糖等活性成分具有中枢神经系统的兴奋和抑制双重调节作用，能有效缓解疲劳。人参三七花粉可作为保健食品用于缓解身体疲劳。
2.提高记忆力
人参三七花粉中的人参皂苷能够促进脑部血液循环，增加大脑血流量，从而提高记忆力。可通过口服人参三七花粉来提升记忆力，但不宜过量使用。
3.改善睡眠质量
人参三七花粉中的三七皂苷可以调节神经系统功能，有助于放松身心，改善睡眠质量。睡前适量服用人参三七花粉可以帮助改善失眠、多梦等症状。
4.增强免疫力
人参三七花粉中的多种生物活性物质如皂苷、黄酮类化合物等具有免疫调节作用，能增强机体的防御能力。长期服用人参三七花粉可增强机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
5.促进血液循环
人参三七花粉中的三七皂苷能够扩张血管，降低血压，改善微循环，进而促进血液循环。对于存在高血压或心血管疾病风险的人群而言，适当摄入人参三七花粉有利于维护心血管健康。
需要注意的是，由于人参三七花粉具有一定的药理作用，因此不建议孕妇及哺乳期妇女食用。此外，对药物成分过敏者禁用。
2024-02-20 19:38
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