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苏氨酸的作用功效
补充说明：苏氨酸的作用功效
a******W 2021-12-13 14:26
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苏氨酸具有促进生长发育、增强免疫力、维持机体氮平衡、改善肝功能、抗疲劳等作用。如有需要使用苏氨酸，建议咨询医生或专业人士。
1.促进生长发育
苏氨酸是构成蛋白质的基本氨基酸之一，参与蛋白质合成过程。其作为合成酶、激素等生物活性物质的重要原料，通过促进这些物质的产生来发挥作用。通过提高生物活性物质水平，支持细胞分裂和组织修复，从而推动机体生长发育。
2.增强免疫力
由于苏氨酸可以促进免疫球蛋白的合成，因此具有增强免疫力的功效。通过提高机体对病原体的防御能力，降低感染风险，达到增强免疫力的目的。
3.维持机体氮平衡
苏氨酸是一种非必需氨基酸，在体内代谢后会产生尿素，进而被排出体外，有助于维持机体的氮平衡状态。补充苏氨酸可调节体内氨基酸的比例，确保各种生化反应顺利进行，对于维持生命活动至关重要。
4.改善肝功能
因为苏氨酸能够促进肝脏内蛋白质的合成，有利于肝细胞的再生和修复，所以能起到一定的保肝护肝效果。适量食用苏氨酸还能够促进脂肪的分解和代谢，减少脂肪在肝脏内的沉积，预防脂肪肝的发生。
5.抗疲劳
因为苏氨酸能够参与糖类代谢，提高能量的利用效率，从而减轻疲劳感。适当摄入苏氨酸可以通过增加肌肉力量和耐力来缓解身体疲劳，使人精力充沛。
需要注意的是，虽然苏氨酸对人体健康有益，但并不能过量摄入，以免引起消化不良或电解质失衡等问题。建议保持均衡饮食，避免单一依赖某种营养素。
2024-04-07 23:07
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