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枸杞桑葚茶的作用及功效
补充说明：枸杞桑葚茶的作用及功效
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
枸杞桑葚茶具有补肝明目、养阴生津、乌发养颜、润肠通便、提高机体免疫力等功效作用。由于枸杞桑葚茶的药物效果较为明显，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补肝明目
因为枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，而桑葚也入肝经，因此枸杞桑葚茶有补肝明目的功效。通过适量饮用枸杞桑葚茶可以缓解因肝血不足引起的视力模糊、眼干涩等症状。适用于经常用眼过度的人群。
2.养阴生津
由于桑葚和枸杞都属于中药材，其中桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经；枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，所以两者合用可起到养阴生津的功效。对于阴虚内热所致的心烦不宁、失眠多梦、口渴咽干等症有一定的调理效果。可作为日常保健饮品或用于改善体质虚弱引起的相关症状。
3.乌发养颜
桑葚中的黑色素颗粒以及枸杞中的维生素B6、铁元素等成分能够促进体内黑色素细胞合成，从而达到一定的乌发作用。适当食用上述食物还可以滋养肌肤，使皮肤变得白皙富有弹性光泽。
4.润肠通便
桑葚含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，增加排便次数。长期便秘者可适当饮用枸杞桑葚茶以改善症状。但不宜过量以免导致腹泻。
5.提高机体免疫力
枸杞桑葚茶中富含多种营养物质如氨基酸、维生素C等，这些物质对增强机体免疫功能有益。适当地喝一些枸杞桑葚茶，有利于补充身体所需要的营养物质，进而辅助提高机体免疫力。适合免疫力低下人群饮用。
需要注意的是，虽然枸杞桑葚茶具有诸多功效，但其并不能替代药物治疗疾病。此外，由于桑葚性质偏凉，脾胃虚寒者应慎用，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。
2024-03-30 01:17
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