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孕妇喝藜麦水的功效与作用
补充说明：孕妇喝藜麦水的功效与作用
2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
孕妇喝藜麦水有预防疾病和美容养颜的作用。藜麦中含有大量的维生素e，能够对皮肤起到一定的保养效果，可以避免皮肤过度的干燥。藜麦还含有丰富的维生素、氨基酸以及矿物质，营养价值很高，可以补充胎儿大脑发育所需的矿物质和维生素，还能够促进胎儿智力的发育。建议患者在孕期可以适当的饮用藜麦水。
2022-08-16 21:00
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在怀孕的早期孕妇是能够吃藜麦的，藜麦是归属于粗粮，含有很丰富的粗纤维等一些成分，因此在怀孕时期您能够正常的吃，并且吃藜麦粥还有减肥的后果，在怀孕时期您可以多吃一些粗粮，这样能力够摄取更多的营养成分，对你和胎儿都是比较有优点的。
2021-12-13 17:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
