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玛卡一天喝多少玛卡的功效与作用
补充说明：玛卡一天喝多少玛卡的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
玛卡一天喝多少玛卡的功效与作用，需结合个人情况而定，无法一概而论。
玛卡是一种纯天然食品，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需的营养，同时还可以改善女性气血不足、乏力、月经不调等症状。但玛卡中含有的营养成分有限，如果单独服用玛卡，一般效果不佳，建议适量食用，以免对身体造成不良影响。
此外，对玛卡过敏者、低血压者以及胃肠功能欠佳者不建议食用玛卡，以免引起不良反应，对身体造成损伤。如果食用玛卡后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-13 17:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
