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苦瓜水的功效作用和好处
补充说明：苦瓜水的功效作用和好处
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苦瓜水具有清热解暑、养血滋肝、明目、降血糖、辅助减肥等功效作用，适量饮用可带来多种好处。苦瓜水含有生物碱类、黄酮类、氨基酸等物质，能起到一定的保健作用。但苦瓜水属于食物，并不具备治疗疾病的作用，若需要使用苦瓜治疗相关疾病，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.清热解暑
苦瓜水中含有的苦瓜素具有一定的生物活性，能起到清热解毒的作用。对于体内湿气过重、脾胃虚弱的人群而言，适当食用苦瓜水可以起到祛湿健脾的效果。但不宜长期大量摄入，以免引起腹泻等不适症状。
2.养血滋肝
苦瓜水中的维生素B族有助于促进红细胞的生长和发育，从而达到养血滋肝的目的。适量饮用苦瓜水可改善贫血引起的头晕、乏力等症状。但是对苦瓜过敏者应避免食用。
3.明目
苦瓜中含有丰富的维生素A原，可在人体内转化为维生素A，而维生素A是维持正常视觉功能所必需的营养素。因此经常用眼过度或患有干眼症的人群可以通过适量食用苦瓜来缓解眼部疲劳和干涩感。但若存在角膜炎等问题，则不建议过多摄入以避免加重病情。
4.降血糖
苦瓜提取物中含有一种被称为“苦瓜甙”的物质，能够刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，进而降低血糖水平。苦瓜水适合糖尿病患者日常饮用，但在服用前需咨询医生意见并注意控制摄入量以防低血糖发生。
5.辅助减肥
苦瓜水富含膳食纤维，能够增加饱腹感并减缓食物通过消化道的速度，从而减少热量吸收。对于想要减肥的人来说，每天喝一杯苦瓜水可以帮助控制饮食并促进新陈代谢。但是妊娠期及哺乳期女性不可多饮苦瓜水。
虽然苦瓜水有一定的保健功效，但并不适用于所有人群。特殊群体如孕妇、儿童应在医师指导下谨慎食用苦瓜水。另外，苦瓜性寒凉，脾胃虚寒者慎食，以免引发或加重胃肠道不适症状。
2024-01-10 01:20
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
