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炒熟扁桃仁的功效与作用
补充说明：炒熟扁桃仁的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
炒熟扁桃仁具有促进消化、补充能量、润肠通便、止咳平喘、缓解疲劳等功效与作用。但因其含有一定的毒性，建议在食用前咨询医生以确保安全。
1.促进消化
炒熟扁桃仁中含有脂肪油和挥发性成分，这些物质能够刺激胃液分泌，增加食欲，从而起到促进消化的作用。适量食用炒熟扁桃仁可改善食欲不振、消化不良等症状。
2.补充能量
由于炒熟扁桃仁含有丰富的碳水化合物及脂肪等营养素，能为机体提供必要的热量来源，达到补充能量的效果。对于需要长时间进行脑力劳动或体力活动的人群而言，适当进食炒熟扁桃仁有助于维持精力充沛状态。
3.润肠通便
扁桃仁富含油脂，具有润滑肠道的作用；同时其还含有一种叫做苦杏仁苷的物质，可以促进肠道蠕动。因此，炒熟后食用扁桃仁可以帮助改善便秘症状。
4.止咳平喘
炒熟扁桃仁中的挥发油具有一定的镇静作用，能够减轻呼吸道炎症反应，缓解咳嗽和气喘等症状。对于患有慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病患者，适当摄入炒熟扁桃仁对病情控制有益处。
5.缓解疲劳
炒熟扁桃仁中所含有的镁元素能够帮助提高身体耐受力，增强肌肉力量，减少因过度劳累引起的疲劳感。运动前摄入适量炒熟扁桃仁可提升运动表现并预防运动后的疲劳恢复时间延长。
需要注意的是，扁桃仁属于坚果类食品，过量食用可能导致血脂升高。另外，扁桃仁生食时有毒，需经加热处理才能食用。建议每次食用不超过50克，且不宜长期大量食用。
2024-04-02 12:50
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
