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苦丁茶的正确泡法的功效与作用
补充说明：苦丁茶的正确泡法的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苦丁茶的正确泡法具有清热解毒、祛暑明目、生津止渴、降血脂、抗疲劳等功效与作用。由于苦丁茶属于中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.清热解毒
苦丁茶性寒凉，具有一定的清热效果，因此可以起到清热解毒的作用。将苦丁茶以适当温度冲泡后饮用，可辅助缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.祛暑明目
苦丁茶中的挥发油成分能够促进血液循环，提高机体的新陈代谢速率，从而达到祛暑的效果。适量饮用苦丁茶有助于改善夏季高温带来的不适感，对于预防中暑也有一定帮助。但需注意不宜过量摄入，以免引起肠胃道不适。
3.生津止渴
苦丁茶含有丰富的氨基酸和多种维生素，这些物质被身体吸收后能刺激唾液腺分泌，增加液体摄入量，从而产生生津止渴的感觉。苦丁茶适合在炎热天气或运动后饮用，以补充水分并舒缓喉咙干痒。但是不建议夜间大量饮用以防影响睡眠质量。
4.降血脂
苦丁茶中的多酚类化合物能够抑制体内脂肪合成酶的活性，减少胆固醇的合成，进而降低血脂水平。长期适量地喝苦丁茶可以帮助调节血脂异常状态。但是对苦丁茶过敏者禁止食用。
5.抗疲劳
苦丁茶所含有的咖啡碱等生物碱类物质具有中枢兴奋作用，能够增强大脑皮层的兴奋过程，消除疲劳。每日饭前或者午后适当饮一杯苦丁茶，有利于提神醒脑、缓解疲劳症状。但不建议睡前饮用以防影响入睡。
需要注意的是，苦丁茶属于寒性的饮品，所以脾胃虚寒以及体质虚弱的人群应谨慎饮用，以免导致病情加重。此外，苦丁茶也不宜与海鲜同食，因为两者都属于寒凉食物，同时食用可能会引起腹痛、腹泻等消化系统不适症状。
2024-03-27 00:42
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口舌生疮aphthousstomatitis 口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热、湿热之邪，入里化火，或情志郁结，久而化火，多属实火;素体阴虚，热病伤阴，或睡眠不足，长期疲劳而致人身体衰弱.
