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冲泡饮品的功效与作用
补充说明：冲泡饮品的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
冲泡饮品具有抗疲劳、提神醒脑、促进消化、补充水分、缓解便秘等功效与作用。如果需要长期饮用冲泡饮品来改善健康状况，建议咨询医生或营养师的建议。
1.抗疲劳
因为冲泡饮品中含有咖啡因等物质，这些物质能够刺激中枢神经系统，增强神经兴奋性，进而达到抗疲劳的效果。对于经常感到疲乏、精神不振的人群，可以适当饮用含有咖啡因的冲泡饮品来帮助提高精力和警觉度。
2.提神醒脑
由于冲泡饮品中的某些成分具有刺激大脑的作用，能改善大脑功能状态，从而起到提神醒脑的作用。对于需要长时间集中注意力进行工作或学习的人群，适量饮用此类饮品可提供短暂的精神提振效果。
3.促进消化
冲泡饮品中可能含有一些有助于促进胃肠蠕动的成分，如茶碱等，这些成分能够增加胃液分泌，改善食物的消化吸收过程。对于存在消化不良或食欲不佳等问题的人群，适量饮用此类饮品可以帮助改善相关症状。
4.补充水分
冲泡饮品通常由水或其他液体基础材料制成，因此饮用后可以为身体提供额外的水分，有助于维持水平衡。对于处于高温环境或剧烈运动状态下的人群，适时补充冲泡饮品可以预防脱水及其他相关健康风险。
5.缓解便秘
部分冲泡饮品含有一定的膳食纤维，其可以通过吸附水分软化大便并增加肠道蠕动频率，从而改善便秘情况。对于经常出现排便困难的人群，适量摄入富含膳食纤维的冲泡饮品可能会有所帮助。
需要注意的是，虽然上述提及的冲泡饮品对身体健康有益，但并不能替代均衡饮食。同时，在选择时应考虑个人体质及是否有禁忌症，以免引起不良反应。
2024-03-26 23:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
