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桂圆柠檬汁的功效与作用
补充说明：桂圆柠檬汁的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桂圆柠檬汁具有补充营养、促进消化、改善便秘、增强食欲、辅助改善贫血等功效与作用，平时要适量饮用，不可以过量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
桂圆柠檬汁中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、果糖、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量喝可以为身体补充营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
桂圆柠檬汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、改善便秘
桂圆柠檬汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。便秘的患者可以适量饮用。
4、增强食欲
桂圆柠檬汁中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增强食欲的功效。如果出现食欲不振的情况，可以适量饮用。
5、辅助改善贫血
桂圆柠檬汁中含有丰富的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，有利于血液的生成，具有辅助改善贫血的功效。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-12-13 16:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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