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山药羊肉片的功效与作用
补充说明：山药羊肉片的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
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山药羊肉片具有补肾气、健脾胃、增强免疫力、改善血液循环、缓解疲劳等功效与作用。由于山药和羊肉均为温补食材，若长期过量食用可能引起上火，因此建议适量食用，并咨询医生或营养师。
1.补肾气
山药具有滋阴补阳、固精止遗的作用，而羊肉性温，两者合用可起到补肾气的效果。适用于治疗因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可通过炖煮或炒制的方式食用。
2.健脾胃
山药入脾经和肺经，能够补益脾气，而羊肉也具有一定的健脾功效，因此两者同食可以达到健脾胃的目的。对于食欲不振、消化不良等病症有一定的调理效果。平时可以通过煲汤或者蒸煮等方式摄入。
3.增强免疫力
山药中含有的黏液蛋白能刺激小肠分泌黏液，有利于润滑肠道，促进排便；而羊肉则富含蛋白质，可为机体提供必要的营养物质。这两者共同作用有助于增强机体免疫力。适当进食山药羊肉片对提高身体抗病能力有益。建议适量食用以避免过量导致肥胖等问题。
4.改善血液循环
羊肉中的脂肪含量较低且多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇水平的作用；而山药含有淀粉酶等多种活性成分，可促进血液循环。经常吃山药羊肉片可以帮助预防心血管疾病发生。适合高血脂患者长期食用。
5.缓解疲劳
羊肉中含有丰富的铁元素，而铁是红细胞合成的重要原料之一，适当食用羊肉可以补充铁质，从而达到缓解疲劳的目的。对于经常感到疲乏无力的人群，适当食用山药羊肉片可辅助改善症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
需要注意的是，山药羊肉片虽然营养价值较高，但是不宜过量食用，尤其是对于患有高血压、冠心病等疾病的患者来说，否则可能会加重病情。此外，对于过敏体质者而言，应谨慎食用，以免引发皮疹、瘙痒等不适症状。
2024-02-09 10:11
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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