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核桃黄桃核的功效与作用
补充说明：核桃黄桃核的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
核桃、黄桃核具有补肾润肠、生津止渴、健脑益智、养血安神、利尿消肿等功效作用。由于核桃和黄桃核都属于食物，若食用过量可能会引起消化不良，建议适量食用。
1.补肾润肠
核桃黄桃核具有一定的补肾作用，因为其成分中含有的脂肪酸和微量元素可以促进肾脏功能的正常运作。通过补肾可达到改善肾虚所致腰膝酸软、失眠多梦等症状的目的。可将核桃黄桃核制成坚果类零食食用，如制作成核桃酥等。
2.生津止渴
由于核桃黄桃核含有一定量的糖分及水分，能在一定程度上起到补充身体所需水分的作用。适量食用有助于缓解口干舌燥、喉咙疼痛等不适症状。可以直接食用或将其加入到饮料、粥品中食用。
3.健脑益智
核桃黄桃核富含不饱和脂肪酸以及磷脂化合物，这些物质对于提高大脑功能和记忆力有益。经常摄入核桃黄桃核可以帮助增强思维活力、提升注意力集中力。建议作为日常零食进行食用。
4.养血安神
核桃黄桃核中的铁元素能够参与红细胞的合成，而镁元素则对神经系统的功能有调节作用，两者共同作用有利于养血安神。适当食用核桃黄桃核可辅助改善贫血引起的头晕目眩以及失眠多梦的情况。可直接食用或用于制作糕点。
5.利尿消肿
核桃黄桃核有利水渗湿的作用，能增加排尿次数和尿液量，从而达到消除体内多余水分的效果。对于因体内水分潴留引起的身体浮肿现象有一定的缓解作用。可将其磨成粉末后冲泡饮用。
需要注意的是，核桃黄桃核虽然营养丰富，但并不适合所有人群，例如高血脂患者应慎用，以免导致病情加重。另外，在储存时要避免潮湿环境，以防霉变影响口感和营养价值。
2024-02-16 15:53
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
