发病时间：不清楚
蟹肉煲的作用和功效
补充说明：蟹肉煲的作用和功效
a******W 2021-12-10 15:31
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蟹肉煲具有补充营养、增强免疫力、促进新陈代谢、改善血液循环、缓解疲劳等功效与作用。由于蟹肉性寒，食用时需注意适量，若食用蟹肉煲后出现身体不适，如腹泻、腹痛等症状，应及时就医。
1.补充营养
蟹肉煲中的蟹肉富含蛋白质、脂肪等营养物质，食用后可为身体提供能量。适量摄入有助于维持机体正常运作，对保持身体健康有益。
2.增强免疫力
蟹肉煲中蟹肉含有多种氨基酸及微量元素，这些成分可以促进免疫细胞活性化，提高机体抗病能力。适当食用蟹肉煲能够辅助提升机体抵抗力，降低感染风险。
3.促进新陈代谢
蟹肉煲中的蟹肉含有一定量的维生素B族，如维生素B6、B12等，能参与体内代谢过程并起到调节作用。适当食用蟹肉煲可以帮助促进新陈代谢，维持内环境稳定。
4.改善血液循环
蟹肉煲中的蟹肉含有一些具有扩张血管功能的物质，如虾青素等抗氧化剂，能够增加血流量。经常食用蟹肉煲可能会间接地改善微循环状态，对于预防心血管疾病有积极作用。
5.缓解疲劳
蟹肉煲中的蟹肉含有一定的矿物质，如钾元素，能帮助减少肌肉酸痛和疲劳感。适当进食蟹肉煲可作为轻度运动后的补益食品，但不宜过量以避免额外负担肝脏解毒功能。
需要注意的是，蟹肉煲虽有一定的营养价值，但其属于高蛋白食物，肾功能不全者应限量食用。此外，蟹肉煲中还可能添加辣椒、花椒等调味品，因此建议在食用前了解个人是否对其过敏或存在不耐受的情况。
2024-02-22 01:05
举报向医生提问
