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炒米水的功效炒米水做法与作用
补充说明：炒米水的功效炒米水做法与作用
2021-12-10 15:29
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
炒米水的功效与作用主要是补充营养、健脾益胃、缓解便秘等。
1、补充营养
炒米水是用大米加水烧开后再炒制而成的。大米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，用炒米水煮粥食用可以补充人体所需的营养物质，还能提高身体的免疫力。
2、健脾益胃
炒米水味甘，性平，入脾、胃经，具有健脾益胃的功效，对于脾胃虚弱、积食、消化不良的患者具有一定的改善作用。
3、缓解便秘
炒米水中含有丰富的膳食纤维，进入人体后可以促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘的症状。对于长期便秘的患者，还可以起到润肠通便的作用。
除此之外，炒米水还具有补中益气、健脾开胃等功效。但需要注意的是，炒米水不能代替药物治疗疾病，如果患者出现其他不适症状，建议及时就医进行治疗。日常生活中，建议患者适量食用新鲜的蔬菜及水果，比如白菜、西红柿、苹果、香蕉等。同时可以适当参加体育锻炼，如跑步、游泳等，有利于提高机体免疫力。
2022-08-24 16:00
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇喝炒米水的功能：1.能够有用的促进的是食欲。2.因此且喝炒米水还会防止产妇排便次数缩小。产妇在生完宝宝后，身体是特殊衰弱的，所以在生完宝宝后肯定要多吃一些高营养的食品，还要喝一些排骨汤，鲫鱼汤之类的，不仅能够添加身体的营养，因此且还有助于下奶，使乳汁更加有营养。
2021-12-10 18:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
