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鸭子炖板栗有什么功效和作用
补充说明：鸭子炖板栗有什么功效和作用
a******W 2021-12-10 15:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸭子炖板栗具有补气养血、滋阴润燥、强筋健骨、增强免疫力、缓解疲劳等功效和作用。由于鸭子和板栗都属于食物，建议适量食用。
1.补气养血
鸭肉性寒，具有滋阴清热的作用；而板栗味甘、咸，性温，两者合用可起到补中益气的效果。适用于气血不足引起的乏力、食欲不振等症状。
2.滋阴润燥
鸭肉入肺经，能滋阴润燥，而板栗也具有一定的滋阴效果。两者的结合可以增强滋阴润燥的功效。对于阴虚火旺所致咽干口渴、声音嘶哑等有一定的改善作用。
3.强筋健骨
板栗富含膳食纤维及维生素C，能够促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，从而达到强筋健骨的目的。适量食用有助于预防骨质疏松症的发生。
4.增强免疫力
鸭肉含有丰富的蛋白质，板栗则富含多种矿物质元素，这些营养成分都对提高机体免疫力有益处。经常食用鸭肉炖板栗可以帮助身体抵抗疾病，维持身体健康状态。
5.缓解疲劳
鸭肉中的磷脂和氨基酸有抗疲劳作用，板栗含有的碳水化合物也有助于提供能量，缓解疲劳感。鸭肉炖板栗适宜工作繁忙或体力消耗较大的人群作为补充食品。
需要注意的是，板栗属于高淀粉食物，过量摄入可能会导致血糖波动，因此糖尿病患者应限量食用。此外，板栗不宜与牛肉同食，以免引起腹胀。
2024-01-03 14:48
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
