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食银杏果的功效与作用
补充说明：食银杏果的功效与作用
a******W 2021-12-07 22:28
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
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食银杏果具有抗氧化、延缓衰老、改善脑功能、增强记忆力、促进血液循环等功效和作用。
1.抗氧化
银杏果中的黄酮类化合物具有清除自由基的作用，有助于减少细胞损伤，从而发挥抗氧化的作用。
2.延缓衰老
银杏果中的黄酮类物质能够抑制体内氧化应激反应，减缓细胞老化过程，达到延缓衰老的效果。
3.改善脑功能
银杏果含有丰富的天然神经递质，如乙酰胆碱等，这些物质对大脑的认知功能有积极的影响，能提高注意力、记忆和思维能力。
4.增强记忆力
银杏果中的一些成分可以增加大脑血流量，改善脑部供氧和营养供应，进而提升记忆力。
5.促进血液循环
银杏果有一定的扩张血管作用，可降低血液黏稠度，改善微循环，从而起到促进血液循环的目的。
需要注意的是，虽然食用银杏果有许多好处，但由于其含有一些有毒成分，如白果酸等，因此不宜过量食用，尤其是儿童和孕妇。此外，对于存在哮喘或过敏史的人群而言，摄入银杏果需谨慎，以免引起不良反应。
2024-05-08 05:52
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