发病时间：不清楚
鱼鳔功效作用
补充说明：鱼鳔功效作用
a******W 2021-12-07 22:26
我要咨询
医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鱼鳔具有补充营养、提供能量、辅助保护血管、维持体内酸碱平衡、提高免疫力的功效和作用，但需注意适量食用。
1、补充营养
鱼鳔中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、提供能量
鱼鳔中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体主要的能量来源，适量食用可以为人体补充足够的能量，维持机体正常生理活动。
3、辅助保护血管
鱼鳔中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，还可以提高细胞膜的流动性，有利于维持血管的弹性。
4、维持体内酸碱平衡
鱼鳔中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B2等，适量食用可以维持体内酸碱平衡，有利于身体健康。
5、提高免疫力
鱼鳔中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的维生素，有利于提高人体免疫力。
另外，需要注意对鱼鳔过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，鱼鳔也不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-12-08 05:11
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
