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怎么改善鼾症的打鼾
补充说明：怎么改善鼾症的打鼾
a******W 2021-12-05 21:41
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
改善打鼾症状可以采取生活方式调整、鼻腔扩张器、口腔矫正器、持续气道正压治疗、激光辅助通气系统等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减肥、戒烟酒、侧卧睡眠等非药物干预方式来缓解上气道肌肉松弛引起的打鼾。因为肥胖会增加颈部脂肪堆积，导致气道受压而狭窄；吸烟喝酒会导致黏膜充血水肿，从而加重上述不适症状。
2.鼻腔扩张器
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过外加压力使鼻腔保持开放状态，通常夜间佩戴。该设备能够扩大鼻腔空间，减少因阻塞性原因导致的呼吸暂停现象。使用前需清洁消毒，并按说明书指示正确放置。
3.口腔矫正器
口腔矫正器由牙科医师定制，患者在晚上佩戴，通过调整下颌位置来改善气流动力学。这类装置有助于稳定上气道结构，在睡眠时减少软组织塌陷造成的气流阻力。需要定期清洁并遵循医嘱使用。
4.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗是通过连接面罩或口鼻罩的机器产生稳定的空气流动，每晚持续使用。此方法可提供连续且均匀的压力支持，防止上气道塌陷引起暂时性呼吸道闭塞。长期坚持效果更佳。
5.激光辅助通气系统
激光辅助通气系统是一种无创性的治疗方法，利用特定波长的激光刺激舌根及扁桃体区域，改善其功能。该技术旨在减少这些部位对气道的阻碍作用，从而减轻打鼾问题。治疗周期依个体差异而定。
除上述措施外，建议患者睡前避免饮酒和服用镇静剂，以减少上气道肌肉的抑制作用，进而降低打鼾的发生率。若经过上述处理后没有得到缓解，甚至出现呼吸暂停的现象，则可能是存在睡眠呼吸暂停低通气综合征，此时则需要及时就医进行手术治疗，如悬雍垂腭咽成形术、植入式气道正压通气设备等。
2024-02-05 07:50
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鼻腔异物是鼻腔内外来的物质。鼻腔外来物质可分为下列三种类型：①非生物类 如包糖纸、塑料塑料玩具、钮扣、项链珠、玻璃珠、石块、泥土等。②植物类 如豆类、花生、果核等。③动物类 如昆虫、蛔虫、蛆虫、水蛭等。
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