大学生抑郁症常见症状

廖丽华 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

大学生抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及注意力难以集中，这些症状可能影响学习和生活，建议及时寻求专业帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能是因为神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，且无法通过外部因素改善。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，涉及奖赏处理和认知控制区域的神经活动减弱，使个体对曾经感兴趣的事物失去热情。这些兴趣减退或丧失往往表现在日常生活中的各个方面，如娱乐、社交等。
3.疲劳迟钝
能量代谢异常可能导致持续感到疲乏无力，进一步影响身体机能的正常运作。这类症状常伴随行动缓慢、反应变慢等情况发生，在学习和工作时尤为明显。
4.自我价值感下降
抑郁症会导致自尊心降低，产生自我否定的想法，进而出现自我价值感下降的现象。这种情况可能会表现为过度贬低自己，甚至有自杀念头。
5.注意力难以集中
抑郁症会影响中枢神经系统的工作效率，干扰信息加工过程，从而导致注意力难以集中。这可能使得完成任务变得困难，影响学习和工作效率。
针对抑郁症的症状，建议可以进行心理评估测试，例如贝克抑郁自评量表。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；以及心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。在日常生活中，应保持规律作息，均衡饮食，适量运动，同时注意避免长时间独处，多参与集体活动，以促进人际交往，有助于缓解症状。