发病时间：不清楚
心理害怕恐惧症
补充说明：心理害怕恐惧症
a******W 2021-12-05 21:39
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理害怕恐惧症可采取认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏法、支持性心理治疗、放松训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误或不合理的思维模式来缓解焦虑和恐惧感。此方法有助于患者认识到其想法可能导致过度担忧或恐惧，并学习替代性的、更健康的思考方式。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们所害怕的事物或情境的过程，在专业指导下逐步提高暴露程度。该方法可以帮助患者减少对恐惧对象的回避行为，并且适应与之接触带来的不适感受。
3.系统脱敏法
系统脱敏法是一种由低到高的策略，旨在使患者逐渐减少对其所惧怕事物或处境的回避反应。此方法利用渐进式曝露的方式减轻因害怕而产生的生理及心理紧张状态。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供情感上的理解与接纳，通常在门诊环境中进行，可灵活调整时间安排。这种非技术性干预有助于营造安全氛围，促进患者表达内心困扰，并获得来自治疗师的共情与鼓励。
5.放松训练
放松训练包括一系列身体和呼吸练习，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，每日练习可达最佳效果。这些技巧有助于降低身体紧张度，从而辅助控制因害怕引起的生理反应。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试心理咨询或药物治疗。心理咨询可通过与专业人士交流，探讨恐惧背后的原因及应对策略；药物治疗则需遵医嘱服用抗焦虑药或抗抑郁剂。
2024-01-20 21:57
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
