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怎样不得日光皮炎
补充说明：怎样不得日光皮炎
a******W 2021-12-04 22:12
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
不得日光皮炎可以采取使用防晒霜、避免强烈阳光直射、穿着保护性衣物、避免中午曝晒、调整生活习惯等措施。
1.使用防晒霜
通过阻隔紫外线对皮肤的直接伤害来防止日光皮炎。选择SPF值合适的防晒产品，在外出前涂抹于全身并定时补涂以确保效果。
2.避免强烈阳光直射
强烈的阳光下紫外线较强，长时间照射会导致皮肤受损，从而引起日光皮炎。在太阳最强烈的时候尽量待在阴凉处或戴遮阳帽、墨镜等进行防护。
3.穿着保护性衣物
通过物理方式阻挡部分紫外线对皮肤的伤害，降低发生日光皮炎的概率。日常生活中可适当增加穿着长袖、长裤等覆盖面积较大的衣物。
4.避免中午曝晒
由于中午时分太阳高度角最大，此时地面辐射强且紫外线也最强，所以要避免中午曝晒。建议将出门时间安排在上午十点前或者下午四点后，减少与烈日的正面接触。
5.调整生活习惯
良好的生活习惯可以增强身体免疫力和抵抗力，有助于预防各种疾病包括日光皮炎。保持充足睡眠、均衡饮食并适量运动，避免熬夜、过度疲劳及暴饮暴食等不良行为。
若发现有疑似日光皮炎的症状，如皮肤红斑、瘙痒等，应及时就诊皮肤科医生。
2024-01-13 00:38
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
