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股骨头坏死补钙打骨肽好
补充说明：股骨头坏死补钙打骨肽好
a******W 2021-12-04 22:13
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
股骨头坏死患者可以适量食用虾皮、牛奶、芝麻酱、黑木耳、豆腐等食物，这些食物中含有丰富的钙质，有助于骨骼健康。但需要注意的是，食物补钙并不能直接治疗股骨头坏死，若病情加重还需及时就医。
1.虾皮
虾皮是一种富含钙质的食物，每100克虾皮中含钙量高达991毫克。摄入虾皮可以补充体内的钙元素。适量食用虾皮能够促进骨骼健康，预防骨质疏松症的发生。但不宜过量食用，以免导致尿酸升高或引起痛风发作。
2.牛奶
牛奶是天然的钙质来源之一，每天喝一杯牛奶可以帮助人体补充日常所需的钙质。充足的钙质有助于维持正常的骨骼结构和功能，减少因缺钙引起的骨密度下降等问题发生概率。但是对乳糖不耐受的人群而言，饮用时需注意不要空腹，避免引发不适症状。
3.芝麻酱
芝麻酱含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，其中也包括钙质。适当食用芝麻酱可为身体提供必要的营养素，并支持骨骼健康。然而，由于其高热量和高脂肪含量，过度食用可能导致体重增加或其他相关健康问题。
4.黑木耳
黑木耳属于一种常见的菌类食材，其中含有一定的钙物质成分。适当的吃一些黑木耳，有利于机体补充所需要的钙物质，对于病情有一定的好处。但要注意的是不可以一次性吃太多，否则可能会出现消化不良的情况。
5.豆腐
豆腐中含有一定量的钙质，且易于被人体吸收利用。经常食用豆腐有助于改善骨质疏松的症状，并提高骨密度水平。此外，还具有降低血脂的作用。
针对股骨头坏死患者，建议调整饮食结构，均衡摄取各种营养素，同时配合适当运动以促进血液循环。必要时，可在医生指导下使用阿伦磷酸钠等抑制破骨细胞活性药物以及注射用重组人促红细胞生成素进行治疗。
2024-01-25 22:35
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