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幽闭恐惧症治疗
补充说明：幽闭恐惧症治疗
a******W 2021-12-04 22:11
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
幽闭恐惧症的治疗可以采用认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏法、心理自助训练、放松技巧训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误的想法和信念，通过一系列面对面会议来实现。这种治疗方法有助于纠正对封闭空间的不合理恐惧，提高自我控制能力，减轻焦虑感。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐接触他们所害怕的封闭空间，在安全可控的情况下帮助其克服恐惧感。此方法可以帮助患者逐步减少对其所恐惧事物的回避行为，增强面对恐惧的信心和勇气。
3.系统脱敏法
系统脱敏法是一种将患者带入到一个逐渐升级的紧张程度下，让他们学会放松身体、调整心态的方法。这种方法能够有效地降低患者对于封闭空间所产生的负面情绪反应，并且还能够促进个体适应性应对策略的发展。
4.心理自助训练
心理自助训练包括深呼吸练习、正念冥想等技术，旨在帮助患者学习放松身心、管理情绪。这些训练可增强个体应对封闭空间诱发压力的能力，并促进自主恢复平衡状态。
5.放松技巧训练
放松技巧训练涉及指导患者运用各种策略如渐进性肌肉松弛来缓解紧张感。该措施有助于减少因幽闭恐惧导致的心跳加快、气促等生理反应，从而减轻不适感觉。
此外，建议患者定期参加心理咨询或支持小组活动，以获得更多的社会支持和理解。
2024-02-14 23:24
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幽闭恐惧症属于恐惧症中较为常见的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，如要电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心理等。它属于恐惧症的一种表现形式。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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