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沙棘的功效与作用男人可以喝吗
补充说明：沙棘的功效与作用男人可以喝吗
a******W 2021-12-03 22:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘适用于男性，其功效包括促进消化、改善皮肤状况以及增强免疫力。
沙棘富含多种营养素和生物活性成分，如维生素C、类胡萝卜素和黄酮类化合物，这些成分有助于提高身体的整体健康水平。此外，沙棘还含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘等问题。
虽然沙棘具有一定的保健效果，但并不建议所有人群都食用。对于存在胃炎或胃溃疡等疾病的人群，则不建议食用，以免加重病情。
在食用沙棘时需注意适量摄入，并避免空腹食用，以减少可能引起的不适症状。同时，应注意观察是否有过敏反应发生，一旦发现应及时停用并向医生咨询。
2024-01-15 06:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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