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松子的功效与作用及禁忌
补充说明：松子的功效与作用及禁忌
a******W 2021-12-03 22:26
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
松子的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、提高记忆力、辅助保护血管、预防心脑血管疾病等，但食用时需注意适量，以免增加胃肠道负担。其禁忌主要包括过敏者、肥胖者、高脂血症者等人群。
1、功效与作用
松子是日常生活中常见的一种坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充营养，提供能量。其中的不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分，还可以促进大脑的发育，提高记忆力。此外，松子中含有丰富的维生素E，可以促进体内的血液循环，有助于提高人体的免疫力。
2、禁忌
对松子过敏者食用后，可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等不适症状。此外，由于松子中含有大量的脂肪，如果患者过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖的情况。因此，肥胖者需禁食松子。高脂血症者大量食用后，可能会导致血脂升高，不利于病情的恢复。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，应及时就医治疗。此外，食用松子时要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2021-12-04 04:38
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
