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产后修复吃海参的功效与作用
补充说明：产后修复吃海参的功效与作用
a******W 2021-12-03 22:25
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后修复期间食用海参可以补充蛋白质和氨基酸，从而起到促进伤口愈合、提高免疫力、改善乳汁分泌以及缓解疲劳等功效与作用。但海参作为一种食物，若作为药物使用时，建议咨询医生。
1.补充蛋白质和氨基酸
海参中富含胶原蛋白、精氨酸等营养成分，这些物质可以为机体提供必要的营养素，从而起到补充蛋白质和氨基酸的作用。适当食用海参能够帮助增强身体素质，辅助预防贫血的发生。对于产妇而言，可有效避免因缺铁性贫血导致的身体不适症状。
2.促进伤口愈合
海参中含有丰富的维生素B6以及锌元素，这两种物质对细胞生长发育有重要作用，因此具有促进伤口愈合的功效。适当进食海参有助于加速术后切口恢复过程，缩短康复时间。对于刚生产完的女性来说，适当食用海参与助于促进子宫恢复。
3.提高免疫力
海参中的多种活性成分如皂苷、多糖等具有抗炎、抗氧化等生物活性，能增强机体免疫功能。通过提高机体抵抗力来对抗各种病原体侵袭，达到防治疾病的目的。适当地摄入海参有利于维护身体健康状态。
4.改善乳汁分泌
海参含有丰富的人体必需氨基酸及微量元素，这些营养素是合成乳腺激素的重要原料，所以具有改善乳汁分泌的效果。适当食用海参可增加母乳产量，满足婴儿成长所需。对于正在哺乳期的妈妈们来说，合理食用海参有助于提升泌乳量。
5.缓解疲劳
海参中所含有的精氨酸等物质具有调节神经系统的作用，有助于减轻精神压力和身体疲劳感。适当食用海参可以帮助产妇放松身心，缓解由分娩带来的紧张情绪和体力消耗。对于产后的女性来说，适量食用海参可辅助舒缓压力，进而促进睡眠质量的提高。
需要注意的是，由于海参属于高蛋白食物，如果产妇存在海鲜过敏史或肾脏疾病，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状或者加重病情。另外，建议产妇在食用海参时避免同时摄入大量辛辣刺激性的食物，以减少可能发生的不良反应。
2024-02-20 11:30
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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