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山楂与大枣泡水的功效与作用
补充说明：山楂与大枣泡水的功效与作用
a******W 2021-12-03 22:27
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山楂与大枣泡水具有消食健胃、补气养血、活血化瘀、提高免疫力、降血脂的功效与作用。由于山楂和大枣都属于中药材，对于两者功效的发挥存在促进作用，但不宜长期大量饮用，如需长期饮用，建议咨询医生。
1.消食健胃
因为山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有一定的消食作用；而大枣味甘，性平，入心经，能够起到调和脾胃的作用。两者合用可增强消食效果。适用于食欲不振、消化不良等症状。可用适量山楂、大枣泡水饮用，或与其他消食食材如陈皮等同煮食用。
2.补气养血
大枣含有丰富的糖类、蛋白质以及多种维生素，能为身体补充能量，改善气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状。对于贫血、月经不调等病症有辅助治疗作用。可以将大枣加入炖汤中，如红枣乌鸡汤，以促进吸收。
3.活血化瘀
由于山楂具有行气散瘀的功效，而大枣则有一定的补血作用，二者配伍有助于促进血液循环，达到活血化瘀的目的。可用于缓解痛经、产后淤血等问题。可通过饮食调理来实现，例如适当进食桂圆红枣粥。
4.提高免疫力
山楂中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，而大枣富含维生素C和铁元素，这些成分有助于增强机体抵抗力。经常饮用山楂大枣茶可以增强体质，减少感冒次数。建议每周至少饮用3次。
5.降血脂
山楂和大枣都含有一定量的膳食纤维，摄入后可以增加饱腹感并减缓食物通过肠道的速度，从而降低胆固醇水平。适合高脂血症患者日常饮用。两者的搭配比例可以根据个人口味调整，每日一杯即可。
需要注意的是，虽然山楂与大枣泡水对上述症状有一定好处，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。此外，若存在相关疾病，则需及时就医进行针对性处理。
2024-03-30 10:47
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
