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玉米燕麦浆功效作用
补充说明：玉米燕麦浆功效作用
a******W 2021-12-03 22:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
玉米燕麦浆可用于补充营养、提供能量、促进消化、改善便秘、辅助减肥。但是，由于玉米燕麦浆可能含有较高的碳水化合物，建议在摄入时咨询医生或营养师的建议。
1.补充营养
玉米燕麦浆含有丰富的膳食纤维、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，这些营养成分能够被身体利用，从而达到补充营养的目的。适量食用可为机体日常活动提供必要的营养物质支持。
2.提供能量
玉米燕麦浆中的碳水化合物可以分解成葡萄糖，为身体提供能量。适当摄入可满足日常生理需求，维持生命活动。
3.促进消化
玉米燕麦浆中含有一定的膳食纤维，其具有吸水膨胀的特点，在肠道内可以刺激肠壁分泌消化液，增强胃肠蠕动，进而起到促进消化的作用。对于存在消化不良的人群，适当食用上述食物有利于缓解不适症状。
4.改善便秘
由于玉米燕麦浆中富含膳食纤维，而膳食纤维本身不被人体吸收，但能吸附水分软化大便，同时还能刺激胃肠道蠕动加快，使粪便易于排出体外。长期规律性地摄入高纤维食品有助于预防及改善便秘情况。
5.辅助减肥
因为玉米燕麦浆所含热量较低且饱腹感强，所以对减少热量摄入有帮助，从而达到辅助减肥的效果。建议作为正餐或加餐的选择之一，以达到均衡饮食并控制总热量的目的。
需要注意的是，虽然玉米燕麦浆有一定的营养价值，但是并不能替代药物治疗。若想通过食疗的方式调理疾病，应咨询医生后再进行选择。
2024-02-07 19:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
