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干苦瓜的作用功效
补充说明：干苦瓜的作用功效
a******W 2021-12-03 22:26
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
干苦瓜具有清热解毒、祛暑、明目、养血滋肝、利尿消肿等功效作用。由于苦瓜属于食物，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.清热解毒
因为苦瓜性寒凉，具有一定的泻火效果，所以能起到清热解毒的功效。可将苦瓜制成汤或加入菜肴中食用以发挥其功效。
2.祛暑
苦瓜中的生物碱类物质能够刺激唾液及胃液分泌，促进食欲和消化吸收，从而达到祛暑的效果。可用于缓解夏季高温引起的口渴、食欲不振等症状。可直接生食或制作成饮品饮用。
3.明目
苦瓜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等抗氧化成分，这些物质有助于改善眼睛疲劳和视力模糊等问题。建议适量食用以长期发挥其作用。对苦味敏感者不宜过量摄入。
4.养血滋肝
苦瓜富含多种氨基酸以及矿物质元素铁，可以补充人体所需的营养物质，从而达到养血滋肝的目的。适用于贫血、头晕乏力等症状。可通过烹饪后食用。
5.利尿消肿
苦瓜有利尿作用是因为其中所含有的苦瓜素能够促进体内水分代谢，增加排尿次数。对于因肾炎引起水肿症状有一定辅助治疗效果。可以通过泡茶或者煮汤的方式摄入。
需要注意的是，苦瓜性寒凉，脾胃虚寒者应慎用或避免大量摄入，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，苦瓜属于低糖食物，适合糖尿病患者食用。
2024-02-05 10:16
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