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冷水葛粉蜂蜜功效与作用
补充说明：冷水葛粉蜂蜜功效与作用
a******W 2021-12-03 22:28
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冷水葛粉蜂蜜具有清热解毒、生津止渴、润肠通便、缓解疲劳、抗氧化等功效与作用。由于冷水葛粉蜂蜜的药用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.清热解毒
由于葛根具有解表退热的功效，而葛粉是由葛根研磨而成，因此两者合用时可增强清热解毒的作用。对于感冒发热、咽喉肿痛等病症有一定的治疗效果。可以将葛粉加入适量温水调匀后饮用。
2.生津止渴
因为葛粉和蜂蜜都具有一定的滋阴作用，能够补充体内因出汗流失的津液，从而起到止渴的效果。当身体感到口干舌燥或喉咙不适时，可用葛粉和蜂蜜冲泡成饮品以缓解症状。
3.润肠通便
葛粉含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，促进排便；而蜂蜜中的天然糖分有助于改善肠道环境，进而达到预防便秘的目的。对于经常久坐不动或饮食不规律导致消化不良的人群适用。建议每天早晨空腹喝一杯葛粉蜂蜜水。
4.缓解疲劳
葛粉中所含有的黄酮类物质具有扩张血管、降低血压的作用，而蜂蜜则具有镇静安眠的效果，二者合用有利于缓解由高血压引起的头痛、眩晕等症状。对于经常熬夜加班、睡眠质量不佳者有较好的辅助效果。可在晚上睡觉前适当食用。
5.抗氧化
因为葛粉中含有多种维生素及矿物质元素，这些营养素具有清除自由基的作用，而蜂蜜中的葡萄糖氧化酶也具有抗氧化功能，所以二者同时摄入会增强抗氧化能力。长期面对电脑工作的人士可适当食用，以减少辐射对皮肤造成的伤害。
需要注意的是，葛粉性质偏寒凉，脾胃虚寒者应慎用，以免引起腹泻等不适症状。此外，服用任何药物之前都应该咨询医生以确保安全有效。
2024-01-14 13:54
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
