发病时间：不清楚
考前焦虑症如何克服
补充说明：考前焦虑症如何克服
a******W 2021-12-03 11:02
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
关于考前焦虑，最佳能去当地的精力卫生中央就诊，做个情绪的引导和医治，作为考生自己肯定要学会放松训练，可以做一些深呼吸。也可以听一些舒缓的轻音乐来放松，把每一次考试都当做一次一般的课堂训练，但是须要仔细的对待便可以。
2021-12-03 12:06
举报向医生提问
焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
