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菜心的功效与作用禁忌
补充说明：菜心的功效与作用禁忌
2021-12-01 14:49
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精选回答(3)
刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
菜心具有消食健胃，清热解毒等功效与作用，脾胃虚寒者、消化不良者、孕妇等人群应避免食用。
1、功效与作用
菜心中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质，具有消食健胃，清热解毒等功效，可以用于缓解消化不良，预防上火等作用。菜心还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以预防和缓解便秘等情况。
2、禁忌
由于菜心性寒，脾胃虚寒者不宜过多食用，以免加重脾胃虚寒的症状，引起腹痛、腹泻等不适。菜心中含有大量的膳食纤维，如果孕妇过多食用，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹泻等不适症状，不利于孕妇和胎儿的健康。此外，菜心不宜与苦瓜、黄瓜等食物共同食用，以免影响菜心的功效，不利于营养的吸收。
日常生活中，建议患者适量食用菜心，避免过量食用引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-04 15:07
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
菜心可以清热解毒，具有散血消肿的作用。大白菜富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素。可以刺激胃肠蠕动，还能滋润肠道，帮助消化。大白菜含有大量碳水化合物、钙、磷、镁等人体必需的矿物质和其他维生素。孕妇吃卷心菜可以获得产后各种营养。是一种理想的食用蔬，慢性疾病和身体缺陷的人应避免食用卷心菜。
2023-03-29 19:27
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
菜心可以清热解毒，具有散血消肿的作用。大白菜富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素。可以刺激胃肠蠕动，还能滋润肠道，帮助消化。大白菜含有大量碳水化合物、钙、磷、镁等人体必需的矿物质和其他维生素。孕妇吃卷心菜可以获得产后各种营养。是一种理想的食用蔬，慢性疾病和身体缺陷的人应避免食用卷心菜。
2022-03-14 10:35
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
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菜心有助于清热解毒中医以为，菜心味辛性凉，有助于清热解毒，散血消肿。菜心有助于下降胆固醇菜心富含的维生素C，下降胆固醇。菜心有助于产妇产后恢复，菜心营养丰富。菜心有助于防止血虚菜心中含有的钙，铁。菜心有助于减缓乳腺炎痈，菜心能够减缓女性的乳腺炎痈。
2021-12-02 17:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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