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国外专家咖啡的作用及功效
补充说明：国外专家咖啡的作用及功效
a******W 2021-12-02 14:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
国外专家认为咖啡具有提高代谢率、增强运动表现、改善认知功能、减轻肌肉疲劳以及促进脂肪氧化等作用与功效。如果打算通过咖啡来达到上述效果，建议咨询医生或专业人士以确保安全和适宜性。
1.提高代谢率
咖啡因能够直接作用于中枢神经系统，通过阻断腺苷受体来抑制其活性，进而刺激肾上腺素和去甲肾上腺素的释放。这两者都是应激激素，可以增加心率、血压以及能量消耗。适当摄入咖啡可起到一定的减肥效果，但不宜过量饮用，以免引起失眠等不适症状。
2.增强运动表现
咖啡中的咖啡因具有中枢神经兴奋的作用，能提高大脑皮层的兴奋性，使注意力集中，思维敏捷，反应迅速。适量饮用咖啡有助于提高运动耐力和力量，对于经常需要进行度脑力劳动或体力活动的人来说是一种很好的饮品选择。
3.改善认知功能
咖啡因能够促进多巴胺和去甲肾上腺素的合成与释放，这两种神经递质都参与了学习记忆过程。此外，咖啡因还可以增强胆碱能神经元的功能，而胆碱是乙酰胆碱酯酶的底物，后者在阿尔茨海默病患者的大脑中过度活跃。咖啡因对认知功能的影响可能有益于提高认知灵活性、注意力持久性和信息处理速度。
4.减轻肌肉疲劳
咖啡因能够抑制磷酸二酯酶的活性，从而减少肌酸磷酸化产物的降解，使得肌肉内积累更多的磷脂化合物，提供更多的能量储备以对抗疲劳。咖啡因可以通过延缓乳酸堆积来缓解肌肉疲劳，常用于长时间工作或学习后需要保持清醒的人群。
5.促进脂肪氧化
咖啡因能够增强脂肪组织中脂肪分解相关蛋白的表达和活性，促进脂肪细胞向游离脂肪酸的转化，同时也能增强肝脏中脂肪酸β-氧化酶系的活力，加速脂肪酸的氧化分解。咖啡因能够促进脂肪氧化，帮助控制体重，适合需要减脂塑形的人群。
需要注意的是，咖啡中含有一定量的咖啡因，因此不宜过量饮用，特别是对于存在心血管疾病风险因素或有睡眠障碍的人群来说，更需谨慎。另外，儿童、孕妇及哺乳期妇女也应避免大量摄入咖啡因。
2024-03-07 07:00
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
