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百合医用作用与功效
补充说明：百合医用作用与功效
a******W 2021-12-02 14:50
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
百合具有镇静催眠、抗焦虑、止咳祛痰、润肠通便、滋阴补虚等功效与作用。由于百合可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.镇静催眠
百合中含有一定的生物碱成分，这些物质能够起到抑制中枢神经的作用，从而达到镇静催眠的效果。对于存在失眠、入睡困难等问题的人群，可考虑适量食用百合以改善症状。但不宜过量食用，以免引起嗜睡等不良反应。
2.抗焦虑
由于百合具有一定的镇静作用，可以缓解由压力和情绪紧张引起的焦虑感。对于经常感到焦虑不安的人来说，适当食用百合可能有所帮助。但是，如果焦虑情况较为严重或持续时间较长，则应寻求专业医疗帮助。
3.止咳祛痰
百合中所含有的黏液质及微量类固醇样物质能刺激胃黏膜细胞分泌黏液，增加呼吸道表面湿润度并促进痰液排出。对于因感冒等原因导致的咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。可在医生指导下将其制成糖水或加入粥中食用。
4.润肠通便
百合中的膳食纤维含量较高，能够促进肠道蠕动，同时还可以吸收水分软化大便，进而起到预防便秘的作用。对于长期排便不畅或者有习惯性便秘困扰者，可以通过日常进食来改善症状。但在食用时要注意不过量摄入以防腹泻发生。
5.滋阴补虚
从中医角度来讲，百合入心肺二经，具有养阴清热的功效，因此可用于治疗虚劳久嗽、痰中带血、发热咽干等情况。对于存在上述症状的人群，可将百合与其他食材如银耳、雪梨等一同炖煮后食用。需注意的是，若症状无明显改善甚至加重，则应及时就医接受专业诊治。
需要注意的是，虽然百合具有多种功效，但并不适用于所有人群。例如孕妇、哺乳期妇女以及儿童应在医师指导下使用。另外，在服用百合期间，不宜同时服用其他药物，以免产生相互作用。
2024-03-09 06:08
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
