精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鳝鱼具有补气养血、强筋健骨、祛风除湿、温阳散寒、滋阴壮阳等功效，适量食用对身体有益。但因其属于食物，若需要长期食用或有特殊健康状况，建议咨询医生。
1.补气养血
从中医食疗学的角度来讲，鳝鱼具有一定的补气血的作用。因为鳝鱼本身属于一种味甘、性温的食物，摄入人体之后可以有效的起到补中益气的效果。对于气血不足导致的手脚冰凉、面色萎黄等不适症状有一定的缓解效果。但需注意避免过量食用，以免引起上火。
2.强筋健骨
鳝鱼中含有丰富的蛋白质和钙质，这些营养素能够促进骨骼生长和修复，从而达到强筋健骨的功效。适量食用鳝鱼可以帮助增强肌肉力量，预防骨质疏松症。但是高尿酸血症及痛风患者不宜食用，以免诱发或加重病情。
3.祛风除湿
鳝鱼入肝经，而肝主筋，因此食用鳝鱼可辅助治疗风湿痹痛、麻木瘫痪等症状。对于患有上述病症者而言，将鳝鱼与当归、川芎等药材一同炖煮后服用效果更佳。但是对鳝鱼过敏者禁用。
4.温阳散寒
鳝鱼是一种性质大热的食物，适当食用可以起到驱寒暖身的作用。对于畏寒怕冷、手脚发凉的人群，适当食用鳝鱼有助于改善症状。但是不建议长期大量食用，否则可能会出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状。
5.滋阴壮阳
鳝鱼具有一定的滋阴壮阳作用，是因为其含有丰富的锌元素，而锌是制造精子的重要原料，有“精氨酸酶”的活化剂之称，能增强男性精力和性功能。对于肾虚所致的阳痿、早泄、遗精等疾病有一定的调理效果。但需注意的是，如果存在药物禁忌，则应遵医嘱进行用药。
需要注意的是，虽然鳝鱼营养价值较高，但也可能存在寄生虫的风险，所以烹饪时一定要确保充分熟透。另外，对于孕妇人群而言，应注意控制鳝鱼的摄入量，以免影响胎儿健康。
2024-02-08 01:56
举报相关问题
向医生提问
气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
