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三七叶茶的功效与作用
补充说明：三七叶茶的功效与作用
a******W 2021-12-01 18:47
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
三七叶茶具有活血化瘀、消肿定痛、抗疲劳、改善睡眠质量、增强免疫力等功效与作用。由于三七叶茶的药理作用较为明确，建议在使用前咨询医生以确保安全和合理使用。
1.活血化瘀
三七叶茶中的三七皂苷能够促进血液循环，减少血液黏稠度，从而达到活血化瘀的效果。活血化瘀对于预防心血管疾病、缓解经期疼痛等有积极作用。可通过适量饮用三七叶茶来实现上述效果。
2.消肿定痛
三七叶茶中含有的三七总碱具有镇痛和止血的作用，能有效减轻炎症反应引起的局部红肿和疼痛。消肿定痛对于跌打损伤、肌肉酸痛等症状有一定的缓解作用。可以通过服用三七叶茶来发挥其功效。
3.抗疲劳
三七叶茶含有丰富的氨基酸和维生素，这些物质可以为身体提供能量，有助于缓解疲劳感。经常饮用三七叶茶可辅助提高工作和生活效率。建议每日适量饮用以达到最佳效果。
4.改善睡眠质量
三七叶茶中的活性成分具有中枢神经系统抑制作用，能够放松身心，促进睡眠。长期饮用三七叶茶可以帮助调整睡眠模式，提高睡眠质量。可在睡前适当饮用以改善睡眠状况。
5.增强免疫力
三七叶茶中的多种营养素如维生素C和E以及多酚类化合物具有抗氧化作用，能够帮助清除自由基，保护细胞免受损害。增强免疫力有助于抵御感染性疾病和其他慢性病的风险。日常坚持饮用三七叶茶可增强机体抵抗力。
需要注意的是，由于个体差异，对三七叶茶可能产生不同的反应，因此在饮用时需密切观察自身情况。此外，孕妇及哺乳期妇女应谨慎食用，以免影响胎儿或婴儿健康。
2024-03-21 16:38
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