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樱桃里的作用与功效
补充说明：樱桃里的作用与功效
a******W 2021-12-01 18:45
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，樱桃具有补充营养、促进消化、抗衰老、保护眼睛、预防缺铁性贫血的作用与功效，但患者要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
樱桃中含有丰富的维生素、蛋白质、糖、膳食纤维、维生素E、钾、钙、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
樱桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、抗衰老
樱桃中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤的健康。
4、保护眼睛
樱桃中含有丰富的花青素，可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，有助于预防重度近视及视网膜脱离，也可以缓解眼睛疲劳、干涩等症状。
5、预防缺铁性贫血
樱桃中含有丰富的铁元素，适当食用可以为身体补充所需要的铁元素，从而预防缺铁性贫血。
但患者要注意食物不能代替药物，如果患者出现缺铁性贫血的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
2021-12-02 02:41
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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