发病时间：不清楚
蜂蜜茶水的作用与功效
补充说明：蜂蜜茶水的作用与功效
a******W 2021-12-01 18:44
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蜂蜜茶水具有润肠通便、清热解毒、止咳平喘、祛痰止痒、安神助眠等功效和作用。
1.润肠通便
蜂蜜中的葡萄糖和果糖能够促进肠道蠕动，而茶水中含有的咖啡因和鞣酸则具有刺激中枢神经的作用，从而起到缓解便秘的效果。
2.清热解毒
茶叶中的儿茶素和蜂蜜中的抗氧化物质可以抑制体内自由基的产生，减轻炎症反应，达到清热解毒的目的。
3.止咳平喘
蜂蜜中的氨基酸和茶水中的茶碱具有镇静和平滑肌的作用，能有效缓解呼吸道痉挛引起的咳嗽和呼吸困难。
4.祛痰止痒
蜂蜜中的甘油三酯和茶水中的多酚类化合物具有一定的抗炎作用，可减少痰液分泌和瘙痒感。
5.安神助眠
蜂蜜中的天然糖分有助于提高血清素水平，改善情绪，而茶水中的咖啡因具有轻微的兴奋作用，两者结合后具有放松身心、促进睡眠的功效。
建议适量饮用蜂蜜茶水，并避免在睡前过量摄入以防止影响睡眠质量。对于有高血糖或糖尿病的人群而言，应控制蜂蜜的摄入量。
2024-04-13 04:15
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
