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栗子粥的功效与作用
补充说明：栗子粥的功效与作用
a******W 2021-12-01 18:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
栗子粥具有补脾健胃、益气补血、强壮筋骨、缓解疲劳、改善贫血等功效与作用。由于栗子粥的食用价值较高，若想长期食用，建议咨询医生或营养师的指导。
1.补脾健胃
栗子粥中富含淀粉、膳食纤维等成分，这些物质可以促进消化液分泌，增强食欲，进而起到补脾健胃的作用。适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等症状。可作为日常调理或术后恢复期食用。
2.益气补血
栗子粥中的铁元素和维生素B群含量较高，能促进红细胞的合成，提高血液携氧能力，从而达到益气补血的目的。对于气血不足引起的头晕乏力、面色苍白有辅助治疗效果。可在医生指导下长期适量食用。
3.强壮筋骨
栗子粥中含有丰富的钙质及多种微量元素，这些营养素能够促进骨骼生长发育，维持正常生理功能。适宜于体质虚弱者以及老年人经常食用以预防骨质疏松。每日适量摄入对身体有益。
4.缓解疲劳
栗子粥含有一定的碳水化合物，其进入机体后会转化为能量被人体利用，有助于缓解因长时间工作导致的身体疲劳。对于经常感到疲乏的人群，适当食用栗子粥可帮助恢复精力。建议在午餐或晚餐时享用。
5.改善贫血
栗子粥中的铁元素是制造血红蛋白的重要原料，而血红蛋白具有携带氧气的功能，因此栗子粥具有一定的补血作用。对于缺铁性贫血患者，适当食用栗子粥有利于病情的恢复。但需注意不可过量食用，以免引起消化不良。
需要注意的是，栗子粥虽然有一定的营养价值，但是由于其中含有的糖分比较高，所以糖尿病患者不宜过多食用，否则可能会导致血糖波动，不利于疾病的控制。
2024-03-04 14:39
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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