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螺旋藻的功效与作用及食用方法
补充说明：螺旋藻的功效与作用及食用方法
a******W 2021-12-01 18:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
螺旋藻具有补充营养、促进消化、辅助调节血脂、辅助改善贫血、辅助减肥等功效与作用，可以煎汤服用，也可以捣成泥状食用。
1、补充营养
螺旋藻是一种藻类食物，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
螺旋藻中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助调节血脂
螺旋藻中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内的脂肪分解，有利于辅助调节血脂。
4、辅助改善贫血
螺旋藻中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，有利于改善贫血的情况。
5、辅助减肥
螺旋藻中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
但需要注意的是，食用螺旋藻时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，螺旋藻只能起到辅助改善作用，并不能代替药物。如果患者出现明显不适症状，建议及时就医，需要在医生指导下进行治疗。
2021-12-02 00:03
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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