发病时间：不清楚
白藜麦有什么功效和作用
补充说明：白藜麦有什么功效和作用
2021-12-01 18:49
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
白藜麦具有辅助调节血脂、促进消化、辅助增强免疫力等功效和作用。
1.辅助调节血脂
白藜麦中的纤维素可以促进肠道蠕动，降低胆固醇的吸收，从而达到辅助调节血脂的作用。
2.促进消化
白藜麦中的纤维素可以增加肠道菌群的多样性，促进有益菌的生长，改善肠道环境，从而促进消化。
3.辅助增强免疫力
白藜麦中含有多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等，这些物质可以提供身体所需的营养成分，增强免疫力。
白藜麦适合大多数人群食用。但需要注意的是，在选择和储存时应避免使用变质或发霉的白藜麦，并确保在食用前充分清洗和烹饪。
2022-04-14 17:53
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
健康问答
