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白藜麦有什么功效和作用
补充说明：白藜麦有什么功效和作用
2021-12-01 18:49
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
白藜麦具有减肥的功效和作用。藜麦含有丰富的维生素、黄酮和皂甙，具有一定的保健作用，糖尿病患者多吃白藜麦，可以改善饱腹感，对缓解疾病可能会有帮助。还适合孕期准备阶段的患者有助于增加怀孕概率，还可能适用于高血压和高血糖患者，可有效保护心血管，预防糖尿病，在食用白藜麦之前需要浸泡一段时间。
2022-03-14 11:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
