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桑椹孑的功效与作用
补充说明：桑椹孑的功效与作用
a******W 2021-12-01 18:50
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桑椹子具有滋阴补血、生津润燥、乌须发、明目、养肝肾等功效作用。由于桑椹子的滋补作用较强，若长期过量食用可能会引起上火，因此建议在使用前咨询医生。
1.滋阴补血
桑葚子具有一定的滋阴补血的作用，是因为其性味甘、寒，入肝经，能补益肝肾之阴。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症。可配伍枸杞子、何首乌等药同用。
2.生津润燥
桑椹子具有一定的生津润燥的作用，是因为其性味甘、寒，入肺胃二经，有清热生津、润肠通便的功效。可用于治疗肺燥咳嗽、肠燥便秘等症状。可将桑椹子煮水或制成桑椹膏食用。
3.乌须发
桑椹子能够起到乌须发的效果，是因为其含有丰富的维生素E和微量元素铜，这些物质对促进黑色素合成有益。对于防治脱发、白发等问题有一定的帮助。可将其作为保健品长期服用。
4.明目
桑椹子具有一定的明目的功效，是因为其入肝经，能滋养肝肾之阴，从而达到明目的效果。适用于视力模糊、眼干涩痛等症状。可配合菊花、决明子等药物使用。
5.养肝肾
桑椹子具有养肝肾的作用，是因为其入肝肾二经，能滋阴补血、平抑肝阳。适用于眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等症。可单用或与其他滋补肝肾中药如女贞子、墨旱莲等合用。
需要注意的是，虽然桑椹子具有多种功效，但因其性质偏于寒凉，故脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。此外，妊娠期女性应谨慎使用桑椹子，以免影响胎儿健康。
2024-03-05 04:13
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
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