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小茴香对睡眠有帮助吗

发病时间：不清楚

补充说明：小茴香对睡眠有帮助吗

2021-08-04 11:20

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精选回答(1)

侯婷婷主治医师吉安市第三人民医院三甲

擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症

提问

小茴香对寒凝气滞失眠有帮助。
这是因为小茴香具有温中散寒、理气止痛的功效，对于因寒凝气滞导致的失眠症状，如因寒凉食物或环境影响而引起的失眠，小茴香可以温中散寒，促进气血运行，从而改善睡眠质量。但需要注意的是，小茴香并非适用于所有类型的失眠，对于其他原因如情绪压力或环境干扰引起的失眠，可能效果有限。因此，在使用小茴香改善睡眠时，应根据具体情况和医生建议进行。

2021-08-08 11:41