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梅花功效与作用
补充说明：梅花功效与作用
a******W 2021-11-30 15:43
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
梅花具有美容养颜、活血化瘀、生津止渴、疏肝解郁、抗炎止痛等功效与作用。由于梅花可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.美容养颜
因为梅花富含维生素C、B族维生素等营养成分，这些物质具有抗氧化的作用，从而达到美容养颜的功效。可适量食用或外用以改善皮肤质量，如制作面膜或直接涂抹于面部。
2.活血化瘀
由于梅花能促进血液循环，增强血液流动性，进而起到活血化瘀的效果。可用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等症状。可煎汤内服或捣碎外敷。
3.生津止渴
生津止渴是中医认为梅花可以增加体内水分含量并缓解口干舌燥的症状。可用作茶饮或加入糖水调制饮用以改善口干情况。
4.疏肝解郁
梅花入药后能够调节肝脏功能，提高肝脏解毒能力，有助于舒缓情绪压力和焦虑感。适用于因情志不畅引起胸闷、烦躁易怒等症状时使用。可通过泡茶或煮汤等方式摄入。
5.抗炎止痛
梅花中的某些活性成分具有抑制炎症介质释放及减轻组织水肿的作用，因此具有一定的抗炎效果。对于轻度到中度的关节炎、肌肉酸痛等情况有一定的缓解作用。患者可在医生指导下服用。
需要注意的是，虽然梅花有多种功效，但并不适合所有人群，特别是对梅花过敏者以及孕妇禁用。此外，如果需要长期大量食用，建议定期进行体检以监测可能发生的不良反应。
2024-03-01 11:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
