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馄饨的功效与作用
补充说明：馄饨的功效与作用
a******W 2021-11-30 15:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
馄饨具有补充营养、提供能量、改善贫血、增强免疫力、促进消化等功效与作用。若想长期食用馄饨作为主要食物来源，建议咨询医生以确保健康饮食。
1.补充营养
馄饨中通常会加入多种食材，如肉类、蔬菜等，这些食材中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。摄入后可为身体提供必要的营养成分。适当食用馄饨可以满足日常饮食中的营养需求，有利于身体健康。
2.提供能量
馄饨含有碳水化合物和脂肪，这两种物质是人体主要的能量来源。摄入馄饨可以为身体活动提供持续的能量支持。对于需要长时间保持精力的人群，如学生或上班族，适量食用馄饨有助于维持活力。
3.改善贫血
馄饨中可能包含铁元素丰富的食材，如红肉或动物血制品。铁是合成血红蛋白的重要原料，增加铁的摄入量可以帮助预防缺铁性贫血的发生。对于贫血患者，可以通过调整饮食结构来辅助治疗，如适当进食含铁丰富的食物。
4.增强免疫力
馄饨中的某些成分具有抗氧化活性，能够帮助清除体内的自由基，从而起到一定的免疫调节作用。经常食用馄饨可以帮助提高机体抵抗力，减少感染性疾病的发生风险。
5.促进消化
馄饨制作过程中可能会添加一些助消化的调料，如山楂、陈皮等中药，这些药材有一定的健脾消食的作用。对于脾胃虚弱、食欲不振者，适当食用馄饨能起到一定缓解效果。
需要注意的是，虽然馄饨的营养价值较高，但不宜过量食用，以免引起腹胀、消化不良等症状。另外，对馄饨过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-16 20:36
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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