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大枣银耳汤功效与作用
补充说明：大枣银耳汤功效与作用
a******W 2021-11-30 15:41
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大枣银耳汤具有补气养血、滋阴润燥、安神助眠、提高免疫力、缓解疲劳等功效与作用。由于大枣和银耳都属于食物，若无特殊禁忌，可以适量食用。
1.补气养血
大枣和银耳都具有一定的营养价值，其中大枣富含糖类、维生素C等物质，而银耳则含有蛋白质、脂肪及多种微量元素。这些成分共同作用于机体，可起到补益气血的作用。适用于治疗或改善因气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状。
2.滋阴润燥
大枣性温，味甘，入脾经，具有补中益气的功效；银耳性平，味甘，归肺、胃、肾经，能滋阴润燥。两者合用能够增强滋阴润燥的效果。对于肺虚久咳、痰少咽干等症有良好的调理效果。
3.安神助眠
大枣中的某些成分具有镇静催眠的作用，可以调节中枢神经系统功能，从而达到安神助眠的目的。可用于缓解失眠多梦、焦虑不安等问题。建议睡前适量食用。
4.提高免疫力
大枣中含有丰富的天然抗氧化剂，如芦丁、皂甙等，这些物质有助于抑制体内自由基的产生，减少氧化应激损伤，从而增强免疫细胞的功能。长期适量摄入大枣可以帮助身体抵抗各种病原体入侵，预防感染性疾病的发生。
5.缓解疲劳
大枣中的碳水化合物可以为身体提供能量，银耳中的膳食纤维也有助于促进消化吸收，改善食欲不振的情况。适当食用大枣银耳汤可以补充体力，减轻疲劳感，但不宜过量以免引起血糖波动。
需要注意的是，大枣银耳汤虽然营养丰富，但并不适合所有人群。糖尿病患者需谨慎食用，因为大枣含糖量较高，过多摄入可能导致血糖控制不佳。此外，对大枣或银耳过敏者禁食。
2024-03-13 08:45
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
