发病时间：不清楚
红烧肉功效与作用
补充说明：红烧肉功效与作用
a******W 2021-11-30 15:39
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红烧肉具有补充能量和营养、提供蛋白质、促进食欲、改善血液循环、缓解疲劳等功效与作用。但是，由于红烧肉的热量和脂肪含量较高，建议适量食用。
1.补充能量和营养
红烧肉中含有丰富的脂肪、碳水化合物等物质，这些物质被机体消化吸收后可转化为能量，为身体活动提供支持。适量食用可以满足日常的能量需求，维持正常的生理功能。平时可以通过适当进食来获得能量。
2.提供蛋白质
红烧肉中还含有一定量的优质蛋白，其氨基酸组成接近人体需要，易于被机体利用。摄入红烧肉有助于补充蛋白质，对于生长发育中的人群或术后恢复期患者具有重要意义。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
3.促进食欲
红烧肉色泽红亮，香气扑鼻，能够刺激味觉神经，增强食欲。食欲不振时，适量品尝红烧肉可提升胃口。注意不要过度依赖红烧肉作为增进食欲的食物。
4.改善血液循环
红烧肉中的某些成分有利于促进血液循环，如其中含有的亚油酸等物质，能降低血液黏稠度，预防血栓形成。经常吃红烧肉可以帮助改善微循环状态，减少心血管疾病风险。但是要控制好摄入量，避免因热量过高导致肥胖等问题。
5.缓解疲劳
红烧肉富含磷元素，而磷是构成ATP的重要组成部分，因此红烧肉具有一定的缓解疲劳的作用。对于长时间工作或学习感到疲乏的人来说，适量食用红烧肉可以起到一定的缓解效果。但要注意适量食用，过多可能会引发血脂升高。
需要注意的是，虽然红烧肉有一定的营养价值，但因其烹饪方式较为油腻，长期大量食用可能增加患心脑血管疾病的风险。建议在享受美食的同时，保持均衡饮食并进行适当的运动以维护健康。
2024-03-31 23:24
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
血栓心脉宁片
益气活血，开窍止痛。用于气虚血瘀所致的中风、胸痹症见头晕目眩，半身不遂，胸闷心痛，心悸气短；缺血性中风恢复期、冠心病心绞痛见上述证候者。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
